慢慢喜欢你

今天晚上深受触动。晚上七点半的瑜伽，出乎意料的很少动作，一直是保持着不同的姿势，中间穿插非常缓慢的切换。老师是个不紧不慢的人，很喜欢说话，但是语气温柔肯定，她叫Amber，连名字都是很宁神的是不是。一小时的session感觉像做完一个小组冥想，思绪舒畅。她读了一段话，让我一下镇定下来，相信universe 的安排。回家搜索了一下，原来是特蕾莎修女说过的一段话。感人至深，回味无穷。

People are often unreasonable and self-centered.

Forgive them anyway.

If you are kind, people may accuse you of ulterior motives.

Be kind anyway.

If you are honest, people may cheat you.

Be honest anyway.

If you find happiness, people may be jealous.

Be happy anyway.

The good you do today may be forgotten tomorrow.

Do good anyway.

Give the world the best you have and it may never be enough.

Give your best anyway.

For you see, in the end, it is between you and God.

It was never between you and them anyway.

听完整个人都松下来了。原来所有的烦恼都是自己的，从开始到结束，也都只有自己而已。和别人的联结，是可遇不可求的，如果为了别人的言行而进行自我折磨，还不如放过自己，用同样的时间呼吸清新的空气，感受自己的呼吸，伸展身体，观察身处的地球，花朵，树木，云彩。

最近的情绪其实很不稳定，一是刚放完长假，还没有什么上班的感觉，二是需要忙教师注册，搬家，和男朋友要开始异地，要考驾照。这些事情想想就很焦虑。找到内心的平静竟然是这么难的一件事情，需要不断的练习。相信宇宙的安排，鼓励自己心态积极，享受时间的流淌。